Φρούτα & Λαχανικά:<br>Ασπίδα για την υγεία μας

Η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πολύ σημαντική, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν σε υψηλά επίπεδα στη χώρα μας αφού αποτελούν πολύτιμη πηγή βιταμινών και ηλεκτρολυτών αλλά και έμμεση πηγή ενυδάτωσης. Την ίδια στιγμή η κατανάλωση τους όμως έχει αρνητική συσχέτιση και με τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων νοσημάτων και τον […]