Category: Διατροφή

Σχεδόν όλοι μας αγαπάμε το «γλυκό», καθώς η πρώτη μας τροφή, το μητρικό γάλα, είναι γλυκιά. Θέλοντας όμως να προσέξουμε το σάκχαρο και την γραμμή

ΑΡΘΡΟΔΡ. ΧΑΡΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣPhD.MMedsci Κλινικού Διαιτολόγου-Βιολόγουwww.dimosthenopoulos.gr Στην περίοδο των εορτών η πιο πλούσια διατροφή που συνήθως καταναλώνουμε, τα γλυκά και το αλκοόλ, συμβάλλουν στην πρόσληψη βάρους

Η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πολύ σημαντική, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν σε υψηλά επίπεδα στη χώρα μας αφού